Trenger jeg en bærbar urinflaske når jeg skal bestige Kilimanjaro? Råd fra klatrere og hvordan du velger riktig.

Med en bærbar urinflaske slipper du å krype ut av en varm sovepose hver gang, kle på deg, gå i mørket til toalettet og deretter komme tilbake, prøve å bli varm igjen og sovne på nytt. Det høres fornuftig ut. La oss se nærmere på dette.

Rådet vårt til deg som er usikker, er enkelt: ikke ta med ekstra utstyr på ekspedisjonen. Vurder heller å leie et bærbart biotoalett.

Men hvis du likevel foretrekker et lite personlig hjelpemiddel for hygiene under ekspedisjonen bestigning av Kilimanjaro, kan vi se på erfaringene til andre klatrere. Vi går gjennom fordeler og ulemper ved å bruke tisseflaske og finner de mest praktiske modellene.

Tisseflaske på Kilimanjaro-ekspedisjonen: fordeler og ulemper

Vi fører ikke detaljert statistikk over gjester som bruker nattflasker, siden vi ikke samler inn slik personlig informasjon. Men ut fra samtaler våre rådgivere har med klatrere før og etter ekspedisjoner, foretrekker de fleste å ikke ta med flaske og bruker ganske enkelt toalettene.

På Kilimanjaro kan toalettene i leirene være offentlige eller private. De offentlige ligger et stykke unna leirene og er ofte dårlig vedlikeholdt. Bygningene er gamle, rengjøres sjelden og lukter deretter. For å komme dit om natten må du gå 50–300 meter, noe som ikke er særlig komfortabelt. Nettopp derfor tilbyr vi gjestene våre personlige, bærbare biotoaletter som en tilleggstjeneste. De settes opp i et eget toalettelt ved siden av soveteltet og holdes naturligvis svært rene. Mange gjester sier ofte at leien var den beste komfortinvesteringen på fjellet.

Men noen vil helst ikke forlate teltet om natten i det hele tatt. Da kan egne urinflasker være til hjelp. De kan brukes liggende eller knelende. Det finnes praktiske løsninger for både menn og kvinner.

Fordeler med bærbare urinflasker:

• Du slipper å forlate det varme teltet og gå ut i kulden, noe som er særlig nyttig ved sterk vind, regn eller snø.
• Hvis du pleier å våkne for å tisse flere ganger om natten, kan en flaske gjøre det lettere å holde deg døsig, siden du ikke må våkne helt, stå opp og bevege deg rundt.
• Hvis du synes offentlige toaletter er ubehagelige, lar en flaske deg unngå dem helt, selv om leie av privat biotoalett er en enda bedre løsning.

Hvem kan ha nytte av en bærbar urinflaske? De som strever med å sovne igjen etter å ha våknet, og de som tisser 4–5 ganger i løpet av natten. Merk at hyppig vannlating er en bivirkning når du tar Diamox. Dette forebyggende legemiddelet bidrar til å motvirke høydesyke. Det gjør likevel ikke at alle må tisse ofte; reaksjonen er individuell.

Ulemper med bærbare urinflasker

• Du må sette av plass til dem i utstyret, selv om sammenleggbare modeller tar mindre plass.
• Du må lære å bruke dem riktig, noe som kan være særlig krevende for kvinner.
• En bærbar urinflaske krever løpende vedlikehold: tørking etter bruk, tømming og vask hver morgen.
• Søl kan skje og gjøre soveposen våt. Dette er det vanligste og mest alvorlige problemet, og kan lett veie tyngre enn enhver fordel ved å bruke nattflaske.

Et annet uventet og ofte nevnt argument mot nattflasker dukker opp i forum, og vi er helt enige. Hvis du bruker en bærbar urinflaske inne i teltet, går du ikke ut under den afrikanske stjernehimmelen og ser hvor vakkert det er rundt deg ved ekvator, på over 3 000 meters høyde. Noen reisende innrømmer til og med at deres beste bilde av Melkeveien over Kilimanjaro ble tatt idet de gikk ut for å tisse.

De beste tisseflaskene og traktløsningene for kvinner. Kort oversikt og priser

Viktige anbefalinger fra erfarne brukere når du velger tisseflaske til friluftsliv:

• Flaskeåpningen bør være bred nok, særlig for menn.
• Kapasiteten bør være litt høyere enn det du vanligvis trenger gjennom natten, minst 1 liter. Hvis du må forlate teltet om natten for å tømme den, mister flasken mye av poenget.
• Lokket bør skrus på, ikke klikkes på plass, siden skrukork er sikrere.
• Myke eller sammenleggbare flasker er bedre fordi de tar mindre plass når de er tomme. Når du ligger på siden, er de også enklere å bruke enn stive flasker som må vippes mer for å unngå søl.
• Hygienesett for kvinner inkluderer trakter, og de selges også separat. Sammenleggbare silikontrakter er særlig praktiske.
• Flasken bør kjennes annerledes ut enn drikkeflasken din, slik at ingen forveksler dem i mørket. Ha dette i bakhodet når du velger, eller merk flasken med ru tape.

Vi har gått gjennom flere nettsider for fotturer og reise, samt Reddit-tråder, for å finne de beste bærbare urinflaskene basert på brukererfaringer. Her er de som oftest anbefales.

Merk. Alle hygieneprodukter som nevnes i denne artikkelen, er oppført kun til informasjon, ikke som kommersiell markedsføring.

Nalgene Cantene

Dette er den klare lederen i forumdiskusjonene. Det fleksible materialet gjør at flasken kan brettes sammen under dagsmarsjene mellom leirene. Om natten gjør den samme fleksibiliteten at menn kan bruke den selv når de ligger på ryggen.

Nalgene Cantene har bred åpning, og alle som har brukt den, peker på dette som en stor fordel. Skrulokket med stropp gir tett lukking. Flasken finnes i ulike størrelser, og de mest populære er omtrent 1 og 1,5 liter.

Pris: På produsentens nettside selges Nalgene Cantene for 19 USD.

Utvalget av Nalgene-flasker omfatter også klassiske, stive plastmodeller.

HydraPak Stash

En av de mest interessante sammenleggbare flaskene. Materialet, termoplastisk polyuretan, gjør at den kan brettes ned til bare 1/4 av opprinnelig størrelse. Denne modellen har bred åpning. Den er for tiden ikke tilgjengelig på HydraPaks nettside, men du kan kanskje finne den andre steder, eller vurdere HydraPak Flux-flasker i stedet. Flasker med smal hals er godt egnet for kvinner, siden strålen ledes gjennom den smale tuten på trakten eller et ekstra rør.

Unisexflasken Leetye Mei

Plastkroppen på denne flasken kan brettes ned til en kompakt form. Åpningen passer for alle, men den er ikke like bred som spesialtrakter eller kopper for kvinner. En annen begrensning er kapasiteten på 750 ml. Den lille størrelsen og lave prisen veier likevel opp for disse ulempene.

Pris: tilgjengelig på Amazon for 10 USD.

Damesettet Shewee Extreme

Dette er en trakt og et rør som leder væsken ned i flasken, men i noen tilfeller klarer du deg uten forlengelsesrøret. Delene pakkes i et forseglet etui. Materiale: polypropylen. Dette er et av de mest praktiske settene, og det får mye ros fra kvinnelige reisende.

Pris: På den offisielle nettsiden selges Shewee Extreme for 18 USD.

Freshette Pee Funnel

En urintrakt i silikon med rørfeste. Når røret brettes sammen, festes det til trakten, slik at løsningen blir kompakt. Settet inkluderer et oppbevaringsetui i plast.

Pris: Freshette Pee Funnel-settet koster omtrent 24 USD.

Sammenleggbar urinløsning for kvinner, Triptips Pee Conch

Pris: tilgjengelig på Amazon for 14 USD.

Mer om hygiene på Kilimanjaro

Det finnes andre modeller av bærbare urinflasker, også medisinske, og du kan finne en som passer deg best. Uansett hva du velger, bør du øve på å bruke den flere ganger før du tar med flasken og tilbehøret på bestigningen. Se etter egnet hygieneutstyr med engelske søk som: portable urinal, pee bottle, female urination device (FUD), stand-to-pee device (STP) og pee funnel.

På dedikerte forum nevner kvinner også ofte gjenbrukbare antibakterielle kluter med sølvioner, som Kula Cloth. Anmeldelser omtaler dem som svært praktiske og bedre enn andre hygieneprodukter.

Noen reisende anbefaler engangsposer, som Disposable Urine Bags DIBBATU. Disse posene har et absorberende innlegg som gjør væske om til gel på under 1 minutt. Noen kvinnelige reisende innrømmer også at de bruker Ziploc-poser. Dette er en dårlig idé på Kilimanjaro, fordi risikoen for å søle væske i soveposen er for høy. Vi anbefaler derfor flasker.

For andre sensitive spørsmål som kan dukke opp under en fjellekspedisjon, kan du lese artikkelen vår om hygiene under en Kilimanjaro-bestigning. For å velge riktig utstyr og lære mer om fysisk trening, høydesyke og andre viktige detaljer, kan du lese de andre forberedelsesartiklene for Kilimanjaro-ekspedisjoner på Altezza Travels nettside.

Vi ser frem til å møte deg på Kilimanjaro, og håper veien din mot toppen blir både spennende og komfortabel.

Vil du vite mer om opplevelser i Tanzania?

Ta kontakt med teamet vårt. Vi har utforsket alle de viktigste reisemålene i Tanzania. Våre reisekonsulenter ved Kilimanjaro deler gjerne råd og hjelper deg med å planlegge reisen.

Les flere interessante artikler