52 grunner 
Gratis PDF 
Send oss en melding på WhatsApp 
Bestill gratis samtale 
Fjellbestigning Elbrus er et særegent fjell. Som Europas høyeste fjell er det relativt tilgjengelig, fordi vanskelighetsgraden er moderat. Hvert år bestiger mer enn 10 000 personer toppene på Elbrus, både nybegynnere og erfarne fjellklatrere. Her ser vi nærmere på hva som gjør Elbrus til et viktig mål for alpinister fra hele verden.
I denne artikkelen går vi gjennom geografien til Elbrus, inkludert diskusjonen om beliggenhet og nøyaktig høyde. Du får også lese om de mest kjente hendelsene og personene i historien om bestigningene av Elbrus, og hvilken rolle nazistene spilte.
Vi ser også på naturen og særpreget i Elbrus nasjonalpark, som byr på mange aktiviteter utover fjellbestigning. Du får innsikt i paradoksene og faktorene som gjør rutene på Elbrus både tilgjengelige og risikofylte.
Forbered deg med kunnskapen du trenger for å bestige Elbrus. Les om nødvendig trening, akklimatiseringsstrategier for å unngå høydesyke, ernæringsråd og nødvendig utstyr for en trygg og vellykket bestigning. Til slutt går vi gjennom reisemulighetene til Elbrus, et eksempelprogram for å nå toppen fra sør, og hvorfor profesjonelle guider kan redde liv.
Hvorfor tiltrekker Elbrus fjellklatrere?
Selv om Elbrus ikke er blant jordens 100 høyeste fjell, vekker fjellet stor interesse blant klatrere. Toppen står på flere prestisjefylte lister for alpinister. Elbrus er Europas høyeste fjell, og er derfor med på listen over Seven Summits. Den omfatter de høyeste fjellene på alle 7 kontinenter, rangert etter høyde. er:
- Everest i Asia 8 849 m
- Aconcagua i Sør-Amerika 6 961 m
- Denali i Nord-Amerika 6 194 m
- Kilimanjaro i Afrika 5 895 m
- Elbrus i Europa 5 642 m
- Vinson Massif i Antarktis 4 892 m
- Kosciuszko Peak i Australia 2 228 m
Elbrus topper også listen over de 10 høyeste fjellene i Russland. Du må bestige dem alle for å få tittelen «Snow Leopard of Russia»:
- Elbrus 5 642 m
- Dykh-Tau 5 205 m
- Koshtan-Tau 5 152 m
- Mishrigi 5 025 m
- Pik Pushkina 5 100 m
- Jangi-Tau 5 085 m
- Shkhara 5 193 m
- Kazbek 5 034 m
- Klyuchevskaya Sopka 4 754 m
- Belukha 4 506 m
I tillegg er Elbrus en . Det siste utbruddet fant sted for 2000 år siden. Elbrus er blant de 7 høyeste vulkanene på 7 kontinenter:
- Ojos del Salado i Sør-Amerika 6 893 m
- Kilimanjaro i Afrika 5 895 m
- Elbrus i Europa 5 642 m
- Pico de Orizaba i Nord-Amerika 5 636 m
- Damavand i Asia 5 671 m
- Sidley i Antarktis 4 181 m
- i Oseania 4 368 m
Hvilket land ligger Elbrus i?
Elbrus er en del av fjellsystemet Store Kaukasus. Fjellet ligger mellom Svartehavet og Kaspihavet. Mer presist ligger det like nord for hovedryggen i Kaukasus, på grensen mellom republikkene Kabardino-Balkaria og Karatsjajevo-Tsjerkessia. Disse områdene var tidligere en del av Sovjetunionen, men har siden 1992 tilhørt Den russiske føderasjon.
Ligger Elbrus i Europa eller Asia?
Det er ikke enkelt å si hvilken verdensdel Elbrus tilhører. Spørsmålet om fjellet ligger i Europa eller Asia avhenger av hvor man trekker kontinentalgrensen. Hvis grensen mellom verdensdelene legges langs hovedryggen i Kaukasus, også kalt vannskillet, ligger Elbrus i Europa. Hvis grensen trekkes langs Kuma-Manytsj-senkningen, ligger Elbrus i Asia. I det siste tilfellet bør Europas høyeste fjell regnes som .
Moderne geografi gir ikke et entydig svar på hvilken variant som er riktig. Tradisjonelt har vannskillet vært regnet som grensen mellom Europa og Asia. Dypere studier av litosfæreplatenes bevegelser tilsier likevel at det er mer presist å trekke grensen mellom Europa og Asia langs Kuma-Manytsj-senkningen.
Hvor høyt er Elbrus?
I motsetning til mange andre fjell finnes det ikke ett enkelt svar. Europas høyeste fjell har 2 topper. Østtoppen er 5 621 meter høy, mens Vesttoppen er 5 642 meter over havet. I oppslagsverk oppgis høyden på Elbrus etter Vesttoppen.
De 2 toppene på Elbrus ligger omtrent fra hverandre. Bestigningene skjedde med 45 års mellomrom. I 1829 besteg medlemmer av ekspedisjonen til Det russiske vitenskapsakademiet, ledet av general Georgiy Emmanuel, Østtoppen på Elbrus. Først i 1874 klarte en gruppe britiske alpinister under ledelse av Florence Grove å nå den høyere Vesttoppen.
Moderne fjellklatrere kan besøke begge toppene på Elbrus i én ekspedisjon. Den såkalte «Elbrus Cross» er en krevende rute som krever god fysisk form og solide alpine ferdigheter.
Hvorfor heter fjellet Elbrus?
Elbrus har mange navn. Hvert folk som bor i nærheten, har gitt fjellet sitt eget navn:
Karatsjajere og balkarere kaller det «Mingi-Tau» – «et fjell laget av 1000 fjell», med andre ord evig og det høyeste;
Adyghe-folket sier «Oshkhamakhua» – «lykkens fjell» eller «dagens fjell». Det betyr at dagen begynner når solen lyser opp Elbrus, og slutter når de siste solstrålene forsvinner fra fjellet;
Abkhasere kjenner Elbrus som «Orphi-Tub» – «de saliges fjell»;
Georgiere bruker 2 navn: «Yalbuz» – «snømanke» og «Burtsimi» – «kjegleformet stigning».
Det finnes flere forklaringer på opprinnelsen til det vanligste navnet, Elbrus. Kanskje kommer det fra en noe fordreid persisk form av «Elburz» – et «lyst» eller «skinnende» fjell. En annen versjon knytter det til det iranske ordet «Alborz» – et «høyt fjell». Kabardino-balkarske forskere fører navnet tilbake til det tyrkiske «el» eller «djel», som betyr «vind» eller «den som styrer vinden». Det er logisk, fordi Elbrus påvirker vindretningen i området.
Når ble Elbrus besteget for første gang?
Russlands høyeste fjell ble først besteget av medlemmer av ekspedisjonen til Det russiske vitenskapsakademiet i 1829. Ekspedisjonens mål var ikke først og fremst vitenskapelige, men militære. I april 1828 erklærte Det russiske imperiet krig mot Tyrkia. Den strategisk viktige Kaukasus-regionen, bebodd av tsjerkessere som støttet tyrkerne, utgjorde en betydelig trussel mot Det russiske imperiet.
Dette førte til at general Georgiy Emmanuel foreslo å organisere en militærvitenskapelig ekspedisjon til Kaukasus-fjellene, med flere mål. For det første skulle de rekognosere stier og sikre posisjoner. For det andre skulle de vise militær styrke overfor tsjerkesserne og hindre dem i å slutte seg til konflikten. For det tredje skulle de finne nye forekomster av mineralressurser, særlig bly, som var viktig i våpenproduksjon.
Sommeren 1829 fikk Georgiy Emmanuel en rekke godkjenninger fra ulike statlige institusjoner og personlig tillatelse fra Nikolaj I. Ekspedisjonen under hans ledelse la til slutt i vei. Over 1 000 personer, blant dem 350 kosakker, 650 infanterister og forskere fra Vitenskapsakademiet, dro ut på reisen.
Synet av et stort antall væpnede menn i fjellene vakte straks oppmerksomhet blant fjellfolkene. General Emmanuel klarte likevel å overbevise dem om ekspedisjonens vitenskapelige hensikter. Som følge av dette sluttet noen lokale seg til klatregruppen.
Været var dårlig, med regn og tåke, og det gjorde framdriften krevende. Likevel klarte Emmanuels ekspedisjon å nå foten av fjellet. Han kunngjorde at den første som nådde toppen av Elbrus, skulle få 100 sølvrubler. Flere våghalser satte kursen mot det utilgjengelige fjellet, men bare én lyktes: Kilyar Khashirov, en kabardinsk gjeter. Han festet en stang på toppen, tok med seg 2 småstein derfra og fikk den lovede belønningen.
Samlet sett oppnådde ekspedisjonen under general Emmanuels ledelse alle sine mål. De oppdaget nye, verdifulle mineralforekomster. De viste folkene i Kaukasus at også de kunne ferdes på utilgjengelige klipper og innfløkte fjellstier. Til minne om dette beordret Emmanuel at en innskrift med informasjon om ekspedisjonen skulle hugges inn i en klippe nær baseleiren. Stedet kalles i dag Emmanuel's Rock. Sovjetiske alpinister oppdaget det først i 1932.
Hvem var først til å nå den høyeste Vesttoppen?
Hvem var først til å nå den høyeste Vesttoppen?
Den engelske alpinisten Florence Grove regnes som den første som besteg Vesttoppen. Han var profesjonell klatrer og medlem av Alpine Club, verdens første alpinklubb, grunnlagt i London i 1857.
Florence Grove besteg Europas høyeste fjell i 1874. Han beskrev ekspedisjonen i boken «Frosty Caucasus». I fjellene fikk den engelske ekspedisjonen følge av den balkarske jegeren Ahya Sottayev. De gjestfrie fjellfolkene introduserte ham for Groves følge som guide. Under bestigningen var Ahiya Sottayev 86 år gammel. Utholdenheten hans var på nivå med de yngre følgesvennene, som var profesjonelle fjellklatrere.
I boken beundret Grove hans fysiske styrke, skarpe syn og kjennskap til fjellstiene. Ifølge Grove var han en svært god jeger, men en middels klatrer. Før han nådde toppen, måtte Sottayev for eksempel ta en lengre rute for å komme rundt breen som skilte ham fra ekspedisjonen. Deretter møtte han de engelske klatrerne på toppen, og de gikk ned sammen.
Akhiya Sottayev regnes derfor som den første personen som besteg begge toppene på Europas høyeste fjell. Han besøkte Østtoppen med en annen engelsk ekspedisjon i 1868.
Hva skjedde videre?
1890-1896. Den russiske topografen og alpinisten Andrei Pastukhov organiserte en vitenskapelig ekspedisjon for å lage nøyaktige kart over Kaukasus-fjellene. Han besteg begge toppene på Elbrus. Skissene og profiltegningene hans har fortsatt vitenskapelig verdi. En gruppe klipper på sørsiden av det høyeste fjellet ble oppkalt etter topografen.
1891. De tyske og østerrikske fjellklatrerne Gottfried Merzbacher og Ludwig Purtcheller satte den første rekorden for rask bestigning, da de nådde Vesttoppen på bare 8 timer. Ludwig Purtcheller var også den første personen som besteg Kilimanjaro, Afrikas høyeste punkt.
1909. Den første bygningen på Elbrus ble oppført: en halvt nedgravd hytte for 5 personer i 3 200 meters høyde.
1910. De sveitsiske fjellklatrerne Gougie og De-Rami gjennomførte den første «Elbrus Cross» og besteg begge toppene i én sammenhengende tur.
1925. Den georgiske klatreren Alexandra Japaridze ble den første kvinnen som nådde toppen av Elbrus.
1928. Forskere kartla mineralkildene i området rundt Elbrus for framtidig bruk til rekreasjon og medisinske formål.
1929. «Shelter of Eleven» ble etablert på 4 050 meter. Først var det en jernkledd trehytte for 40 personer. På slutten av 1930-tallet ble den erstattet av et 3-etasjes isolert hotell for fjellklatrere nær hytten. «Shelter of Eleven» tok imot klatrere fram til det brant ned i 1998, på grunn av uforsiktighet fra en av de reisende. Det finnes planer om å gjenoppbygge det legendariske hotellet innen 2025.
1932. En hydrometeorologisk stasjon ble etablert på Elbrus. Atmosfæreforskere overvintrer i fjellene for å holde stasjonen i drift.
1939. Alpinisten Vadim Gippenreyter kjørte for første gang i historien på ski ned fra toppen av Elbrus.
1942. Under 2. verdenskrig besteg tyske klatrere fra Edelweiss-divisjonen begge toppene på Elbrus og satte opp naziflagg der. Det fantes også et prosjekt for å gi Elbrus navnet «Hitler's Peak».
1943. Sovjetiske soldater erstattet naziflaggene med sine egne. Sovjetunionen hindret tyskerne i å få fotfeste i Kaukasus-fjellene. Tyskerne fikk ingen støtte fra hovedhæren og ble tvunget til å forlate Kaukasus i begynnelsen av vinteren 1943. I februar nådde sovjetiske klatrere begge toppene, til tross for vanskelige værforhold.
1946. I forbindelse med 25-årsjubileet for Kabardino-Balkaria ble 40 idrettsutøvere de første etterkrigsklatrerne på Elbrus.
1963. Det første taubanesystemet i Elbrus-regionen åpnet til Cheget. Det strekker seg 1 600 meter og løfter reisende 650 meter opp fjellsiden. Den aktive utviklingen av skistedet ved Elbrus var i gang.
1967. Det ble satt ny besøksrekord med 3 224 toppforsøk. Hele 2 536 personer nådde toppen på 1 dag under 50-årsjubileet for oktoberrevolusjonen.
Siden den gang har Elbrus fortsatt å utvikle seg som reisemål. Nye taubanesystemer, høyfjellshoteller og leirer for reisende er bygget i området.
Hva er Prielbrusye, og hvorfor tiltrekker det reisende?
Prielbrusye, området rundt Elbrus, er en del av Kabardino-Balkaria ved foten av 2 fjell: Elbrus og Cheget. I 1986 ble Prielbrusye erklært nasjonalpark. Her lever mange sjeldne dyre- og fuglearter.
Blant artene som er vanlige i europeiske skoger, finnes røyskatt, brunbjørn og rådyr. Blant finner vi vestkaukasisk tur og kaukasisk oter. Endemiske fugler omfatter kaukasisk kongehøne og kaukasisk orrfugl. Noen arter i Kaukasus står på rødlisten over truede arter: vandrefalk, leopard, gribb og kaukasisk villkatt.
Floraen på Elbrus er også svært variert, på grunn av store forskjeller i høyde og landskap. Barskog går gradvis over i alpine enger. Her vokser sjeldne urter og busker: flere arter av blåklokker, kaukasiske liljer og sildre. Kaukasisk rododendron er særlig populær blant reisende. Det er en eviggrønn busk som blomstrer i midten av juni med hvite eller sarte rosa blomster.
Klimaet i Prielbrusye er mildt og moderat kontinentalt. Vintertemperaturen ligger i snitt på behagelige -6 °C, mens sommerdagene ligger rundt friske +15 °C. Det gjør det mulig å stå på ski langt ut i april eller mai, takket være snøkledde topper året rundt. Som i andre fjellområder er lufttrykket lavt og solen sterk. Derfor bør du bruke leppepomade og solkrem, begge med , og bruke solbriller med UV-beskyttelse kategori 4 også om vinteren.
Ting å gjøre i Elbrus-regionen, utenom fjellbestigning.
Ski
Skisesongen i Prielbrusye starter i november og varer til april–mai. Her finnes ruter i alle vanskelighetsgrader. De grønne passer for uerfarne skiløpere, mens de svarte regnes blant verdens mest krevende nedfarter og passer bare for svært trygge skiløpere. På Elbrus finnes brede bakker for rolig nedkjøring, mens de mest krevende traséene ligger i de nedre bakkene på Cheget. Totalt finnes det rundt 35 kilometer preparerte skiløyper, betjent av 9 ulike skiheiser og taubaner.
Fottur
Når skisesongen slutter, begynner fottursesongen. Den beste tiden for fotturer i Elbrus-regionen er fra mai til september. I denne perioden er været varmt, solrikt og som regel skyfritt. Fotturer i Prielbrusye passer for personer med nesten alle nivåer av fysisk form. Du kan legge ut på en ordentlig fjelltur med tung sekk, gå lange avstander og overnatte i telt. Eller du kan bo på et kursted og gå dagsturer i de naturskjønne omgivelsene. Du kan også besøke avsidesliggende severdigheter som er tilgjengelige med bil eller minibuss.
Hvil og styrk helsen ved varme mineralkilder
Hvil og styrk helsen ved varme mineralkilder
Det finnes rundt 100 mineralkilder i Elbrus-regionen. Rundt dem er det bygget et nettverk av hoteller og sanatorier. Skal vi tro reklamene fra de mange kurstedene, kan mineralvann kurere nesten alt, fra magesykdommer til problemer med nervesystemet.
Stemmer det at Elbrus er farlig?
Artikler om dette fjellet omtaler ofte toppen som lunefull. Fjellbestigning innebærer risiko, og ulykker skjer, med skader eller i verste fall dødsfall. Det mangler likevel omfattende statistikk. Ifølge Boris Tilov, leder for søk- og redningstjenesten, dør 15-20 personer på fjellet hvert år. Nesten alle ulykkene gjelder reisende uten følge, som forsøker å nå toppen alene, uten profesjonelle guider eller rutedokumenter.
Anslagsvis 10 000 til 12 000 personer bestiger Elbrus hvert år. Dødeligheten er bare rundt 0,1 %. Til sammenligning er dødeligheten på Everest, planetens høyeste fjell, rundt 3 %. Verdens farligste topp er Annapurna I i Himalaya. Nesten 26,7 % av klatrerne som forsøker seg der, mister livet.
Er det vanskelig å bestige Elbrus?
Det finnes ikke et entydig svar på dette spørsmålet. I dag finnes det rundt 10 ruter til toppen, og de varierer i vanskelighetsgrad. Fjellklatrere bruker egne systemer for å kategorisere ruter etter hvilke tekniske ferdigheter som kreves. Noen av Elbrus-rutene er relativt enkle å bestige. De enklere rutene krever minimalt med trening og utstyr. I det russiske systemet faller slike ruter inn under Det internasjonale UIAA-systemet klassifiserer standardruten og andre ruter som i klatrevanskelighet.
En av de mest krevende rutene for å bestige Elbrus har russisk 5A-klassifisering. Den består hovedsakelig av partier med grad III og IV, inkludert deler med grad V etter internasjonal klassifisering. Det betyr at stigningen er brattere enn 45 grader. Noen partier krever fullt klatreutstyr. Denne ruten er bare for godt forberedte og erfarne klatrere.
Interessant nok avgjør ikke fjellhøyden alltid vanskelighetsgraden. La oss sammenligne Elbrus og Kilimanjaro, Afrikas høyeste fjell og populært blant nybegynnere, i Tanzania. Kilimanjaro er 5 895 meter over havet, mens Elbrus er 5 642 meter. Kilimanjaro er høyere, men teknisk enklere å bestige.
For det første gjør Kilimanjaros nærhet til ekvator at været er varmere og mer stabilt enn på Elbrus. For det andre krever bestigning av Kilimanjaro minimalt med alpine ferdigheter. Det er ingen is der, og stegjern og isøkser er heller ikke nødvendig, noe som gjør fjellet teknisk enklere.
Hvilke ruter er mest populære for å nå toppen av Elbrus?
Sørruten
Denne klassiske ruten er den enkleste veien til toppen av Elbrus. Fordelen med ruten er den gode infrastrukturen. Du kan ta taubane opp til Garabashi-stasjonen på 3 800 meter. Det sparer krefter. Reisende overnatter vanligvis i fjellhyttene «Bochki» (tønnene) eller «LeapRus» her.
De fleste klatrere starter toppdagen med en nattlig tur i prepareringsmaskin til Pastukhov-klippene, som ligger mellom 4 700 og 5 100 meter. Prepareringsmaskinene bidrar også til sikkerheten for reisende. Ved nødsituasjoner bruker helsepersonell og redningsmannskap dem for å nå skadde klatrere så raskt som mulig. Herfra begynner den siste delen av bestigningen mot toppen.
Å nå toppen via sørruten tar vanligvis 7-8 timer opp, etterfulgt av 3-4 timer ned. Du krysser Pastukhov-klippene og den lange (skrå hylle) mot og må være forberedt på , et krevende parti med 30 graders stigning. Til slutt leder deg til Vesttoppen. Selv om det er sjeldent om sommeren, bør du være forberedt på partier med blankis underveis.
Ruten fra sørsiden har vanskelighetsgrad 1B (Russland) eller I-II (internasjonalt). Klatrere bruker stegjern hele veien. Du bør lære å bruke isøks, som trengs på flere partier av bestigningen. Traverseringen fra «salen» gjennom «perils» mot Vesttoppen krever konsentrasjon. Den lange og krevende nedstigningen i den bratte 30-graders skråningen krever også forsiktighet, fordi det er lettere å gjøre feil når du er utslitt etter å ha nådd toppen.
Nordruten
Denne ruten følger sporene etter general Emmanuels ekspedisjon, de første som besteg Elbrus. Den går via North Shelter og Lents-klippene til Østtoppen. Å bestige Vesttoppen fra nord er upraktisk på grunn av avstanden. Det finnes også «Elbrus Cross»-ruten, der erfarne klatrere først bestiger Østtoppen og deretter traverserer over salen for å bestige Vesttoppen.
Siden Elbrus er en vulkan, har fjellet en symmetrisk form. Når det gjelder bratthet, ligner nordruten på sørruten. Likevel er det langt vanskeligere å bestige Elbrus fra denne siden. For det første finnes det ingen skiheiser, så du må gå hele veien opp. For det andre ligger den siste høyfjellshytten på nordsiden på 3 800 meter. Bestigningen starter herfra. Det finnes verken prepareringsmaskiner eller snøscootere. Det betyr at alpinister må organisere overnatting i teltleirer, noe som er fysisk krevende.
Denne ruten har vanskelighetsgrad 2A (Russland) eller II (internasjonalt).
Hvordan forbereder du deg til bestigningen?
Tren regelmessig
Å nå toppen er fysisk krevende. Du bør trene både fysisk og mental utholdenhet på forhånd. Treningsprogrammet bør være balansert. For det første trenger du kondisjonstrening for å bygge utholdenhet. Gå, løp, svøm og sykle. Disse aktivitetene trener hjerte, lunger og muskler for langvarig belastning under bestigningen.
For det andre bør du bygge generell styrke. Enkle øvelser som push-ups, knebøy, mageøvelser og armtrening er nok. Husk at overtrening ikke er nødvendig. Overflødig muskelmasse bruker mer oksygen, noe som gjør stor høyde enda tyngre. Målet er en balansert fysisk form.
Lær å bruke utstyret
Det nøyaktige utstyret avhenger av hvilken rute du velger. Uansett er det viktig å vite på forhånd hva du trenger, og hvordan du bruker riktig utstyr. Det handler ikke bare om spesifikt klatreutstyr: stegjern, karabinere og isøkser. Klærne er like viktige. Bestigningen av Elbrus foregår under krevende værforhold. Du må være forberedt og kle deg slik at du unngår både kulde og svette.
Ta med ekstra næring
Ta med ekstra næring
I fjellet forbrenner kroppen flere tusen kalorier per dag. Selv om måltider vanligvis er inkludert i bestigningspakken, er det lurt å ha med rikelig med kaloririke og faste snacks.
Sportsgeleer, energibarer, kjeks, nøtter og sjokolade egner seg til fotturer og akklimatisering. I tillegg er Coca-Cola nyttig i fjellet, fordi sukkeret gir kroppen rask energi. Søt te fra termos gir også krefter.
På toppdagen bør du ta med 1 liter Coca-Cola og en full termos med søt te. Skjær all snacks i små biter, fordi de blir harde i stor høyde, og fordel dem i porsjoner. Det er nok til å hente inn krefter under pausene.
Samle informasjon om bestigningen
Jo mer du vet om bestigningen, desto lettere blir det å gjennomføre den. Du må for eksempel være forberedt på akklimatisering. Å kjenne forskjellen på akseptable ubehagssymptomer og farlig høydesyke kan gjøre bestigningen tryggere og mer kontrollert. Be guiden avklare på forhånd hvilke viktige medisiner og hygieneartikler du trenger.
Hvilket utstyr trenger du?
I denne delen går vi gjennom det viktigste utstyret for nybegynnere som har valgt enten den klassiske sørruten eller den mer krevende nordruten.
Alt i alt kan du kjøpe og ta med utstyr selv, ELLER du kan leie fra en av utstyrsutleiene i Prielbrusye.
Fottøy
Du trenger isolerte fjellstøvler for stor høyde. De er høye og stive, gir ankelstøtte og sitter tett. Støvlene må passe i størrelsen og sitte godt på foten, med plass til tykke ullsokker.
Sålene på fjellstøvler for stor høyde er stive, slik at stegjernene ikke sklir. Stegjern er spesielle tannede innretninger som festes på skoene. De gir godt grep og hindrer at du sklir i skråningen. Stegjern er viktige, også på enkle fjellruter.
Du kan også trenge fjellstøvler til fottur for akklimatiseringsturer i lavere høyder uten snø. De beskytter føttene mot skader når du går på steinete underlag.
Klær
Du vil oppleve store temperatursvingninger, opp mot +20 °C om dagen og ned mot -25 °C om natten. Nøkkelen er å kle seg i flere lag. Innerst bruker du superundertøy. Deretter tar du på et fleecesett, og ytterst beskytter du deg med vind- og vanntett membranjakke og -bukse.
Ytterlaget bør være en varm dunjakke eller syntetisk jakke og skibukse i Gore-Tex. Du trenger også tykke merinoullsokker, fleecehansker og skihansker, dunvotter, fleece- og ullue, samt buff eller balaklava.
Bestigninger starter vanligvis kl. 1-2 om natten, de kaldeste timene i døgnet. Jo flere lag du har, desto bedre. Ta først på alle lagene. Deretter kan du tilpasse deg skiftende værforhold ved å legge til eller ta av plagg etter behov. Ha ekstra klær i sekken.
Tilbehør
Stein, snø og is kan falle ned fjellsidene. Av sikkerhetshensyn er det best å bestige Elbrus med hjelm. En lett og komfortabel hjelm med ventilasjonshull er egnet.
Siden bestigningen starter om natten, er hodelykt nødvendig. Ikke glem ekstra batterier.
I stor høyde kan fjellsolen skade øynene. Vanlige solbriller gir ikke nok beskyttelse mot den sterke solen. Du trenger spesielle fjellsolbriller med UV-beskyttelse kategori 4 og sidebeskyttelse. De må sitte tett mot ansiktet. For ekstra vindbeskyttelse kan du vurdere en skimaske med UV-beskyttelse.
Ekstra utstyr
Gåstaver og isøkser gjør bestigningen langt enklere og tryggere. De gir stabilitet og støtte i krevende terreng.
Sele og karabinere er obligatorisk sikkerhetsutstyr, slik at du kan gå i taulag med guiden eller andre klatrere.
Ryggsekk
Du trenger en stor ryggsekk på 70-120 liter. God passform og nok volum er avgjørende for å bære personlige eiendeler. Det kan være lurt å lese flere omtaler av ryggsekker i ulike merker og størrelser. Deretter kan du avgjøre nøyaktig hva du trenger. Du trenger også et eget regntrekk for å beskytte eiendelene mot fukt i uvær.
Hvilken sesong er best for å bestige Elbrus?
Den mest gunstige bestigningssesongen er sommeren. På dagtid kan luften bli opptil +20 °C. Denne temperaturen kan du oppleve i området rundt fjellhyttene. Om natten faller temperaturen likevel til rundt -10 °C i snitt. Toppen er snødekt året rundt.
Når du bestiger Elbrus, må du være forberedt på raske værskifter. Du kan være heldig og få stille, klart vær. Tordenvær, sterk vind og tåke er også vanlig. Derfor legger de fleste topprogrammer inn 1-2 reservedager for å håndtere ustabilt vær. Det skjer ofte at en erfaren guide snur gruppen halvveis mot toppen fordi uvær nærmer seg.
De fleste bestigningsekspedisjonene går i juli og august, på grunn av gunstig vær og ferietid. Hvis du vil oppleve et roligere fjell, er det bedre å bestige i september, når været er litt kjøligere, men fortsatt egnet for bestigning.
Bare erfarne alpinister bestiger fjellet sent på høsten og om vinteren. Som del av treningsprogrammet tester de utstyret og forbereder seg på enda høyere og langt kaldere bestigninger i Himalaya.
Hvordan reiser du til Europas høyeste fjell?
Elbrus ligger på territoriet til Den russiske føderasjon. Per desember 2023 trenger innbyggere i landene ikke innreisevisum. Maksimal oppholdslengde og gyldighetsperiode varierer fra land til land.
Les mer om russiske visumkrav for ditt land på nettsiden til konsulatavdelingen i Utenriksdepartementet i Den russiske føderasjon. Du kan også søke om elektronisk visum, som er tilgjengelig for innbyggere i 55 stater. Innbyggere i andre land må søke om visum ved et russisk konsulat i sitt land.
Reisende kommer til Elbrus med fly eller tog. De nærmeste byene er Nalchik og Mineralnye Vody. Begge har flyplasser og jernbanestasjoner, og Mineralnye Vody har regelmessige internasjonale flygninger.
Fra begge byer går reisen videre med en 3-timers kjøretur gjennom den vakre Baksan-dalen til Terskol, landsbyen nærmest fjellet. Du kan velge mellom komfortable shuttlebusser, taxi eller transport organisert av reisebyråer. Veien fra Mineralnye Vody til Terskol tar rundt 3 timer.
Hvordan akklimatiserer du deg i fjellet og unngår høydesyke?
Når høyden øker, synker lufttrykket. Det fører til at mindre oksygen kommer inn i kroppen. Kroppen trenger tid til å akklimatisere seg og tilpasse seg et nytt miljø. Det er helt normalt å føle seg litt uvel de første dagene.
På 1 500-2 000 meters høyde øker pulsen, blodtrykket stiger, og man blir raskere sliten. På 2 500-3 500 meters høyde kan kortpustethet og slapphet oppstå. Går du enda høyere uten riktig akklimatisering, kan du utvikle høydesyke. Det er en tilstand der kvalme, hodepine og oppkast oppstår på grunn av oksygenmangel. I de alvorligste tilfellene kan det utvikle seg hevelse i hjernen eller lungene.
For å unngå høydesyke og hjelpe kroppen med akklimatisering bør du følge noen regler:
- Ta deg god tid og gå sakte oppover. De fleste trenger noen dager for å tilpasse seg høyder opp til 3500 meter. Jo høyere du kommer, desto lengre tid tar akklimatiseringen.
- Ha en sunn livsstil. Sov nok, spis godt, drikk mer vann og ikke overdriv alkohol.
- Følg nøye med på helsen din. Lytt til kroppen. Hvis du merker tegn på høydesyke, bør du gå ned til lavere høyde og hvile i noen dager. Det er vanligvis nok til at formen normaliseres
Hvordan er det å bestige Elbrus i gruppe?
Hvordan er det å bestige Elbrus i gruppe?
Den nøyaktige planen kan variere etter sesong, vær og gruppesammensetning. Alle standardprogrammer for ruten ser ganske like ut.
Dag 1: Gruppemøte, utstyrssjekk, gjennomgang av planen for bestigningen av Elbrus, hvile.
Dag 2-3: Akklimatiserende fotturer. Gruppemedlemmene går opp til 3 000-3 500 meters høyde og går deretter ned igjen til leiren for overnatting. Dette hjelper kroppen med å tilpasse seg og unngå høydesyke. I tillegg får nybegynnere anledning til å teste utstyret og lære sikkerhetsreglene under testturene.
Dag 4: Ta taubane til fjellhytten på 3 700-3 800 meters høyde. Akklimatisering i ny, betydelig høyde. Det er her du starter på toppdagen.
Dag 5: Akklimatiseringsturer. Hvis du velger å bestige fra sørsiden, går du vanligvis mot Pastukhov-klippene og når 4 800 meter før du returnerer til leiren.
Dag 6: Hvile før den siste bestigningen.
Dag 7: Toppdagen. Gruppen forlater leiren rundt kl. 1.00. Guiden fastsetter nøyaktig tidspunkt ut fra værforholdene. Den vanlige planen er å være på toppen tidlig om morgenen og være nede i leiren til lunsj for å unngå dårligere vær. Vanligvis tar ruten rundt 15 timer.
Dag 8-9: Reservedager brukes som plan B dersom dårlig vær forsinker toppforsøket.
Dag 10: Avreise.
Hvorfor bør du ha profesjonelle med på laget?
Selv om Elbrus teknisk sett kan se enkelt ut på papiret, skjuler denne «enkelheten» objektive farer. Normalruten er ren fottur. Folk går hele veien. Det er ikke nødvendig å holde i fjell med hendene eller sette inn spesielle klatreankere.
Denne tilsynelatende tilgjengeligheten tiltrekker mange nybegynnere, som ofte danner grupper med ulik fysisk form. De kan mangle viktige ferdigheter, som å tolke værtegn, kle seg riktig for skiftende forhold og orientere seg i fjellterreng.
Likevel kan alt skje, også under en bestigning som er planlagt ned til minste detalj. En av de objektive farene er plutselig værskifte. Snøstorm kan komme raskt og gi nær null sikt og kraftig temperaturfall.
Den andre faren er høydesyke. Den kan ramme nybegynnere til tross for gradvis oppstigning og standard sikkerhetstiltak fra guidene. Tilstanden gjør at du føler deg dårlig og vurderer situasjoner dårligere. Det betyr at én person kan sette hele gruppen i en vanskelig situasjon.
For å gjennomføre bestigningen er det viktig å gå med et guideteam, vanligvis 1 guide per 3 klatrere. Profesjonelle i gruppen hjelper alle med å nå toppen. Hvis noen merker at kreftene er brukt opp, kan guidene dele seg og følge deler av gruppen tilbake til leiren.
Dette bør du vurdere ved solobestigning
Hvis du planlegger å bestige toppen eller gå fottur i Elbrus-området alene, bør du informere Russlands beredskapsdepartement, EMERCOM, 10 dager før reisen. Du kan enten besøke kontoret deres i Terskol eller sende inn opplysninger på nett. Søknadsskjemaet bør inneholde informasjon om gruppens ledere og medlemmer, telefonnumre og detaljert rute. Husk likevel at solobestigning innebærer betydelig risiko og generelt ikke anbefales for noen.
Alt innhold på Altezza Travel er laget med faglig innsikt og grundig research, i tråd med våre Redaksjonelle retningslinjer.
Vil du vite mer om opplevelser i Tanzania?
Ta kontakt med teamet vårt. Vi har utforsket alle de viktigste reisemålene i Tanzania. Våre reisekonsulenter ved Kilimanjaro deler gjerne råd og hjelper deg med å planlegge reisen.
Kilimanjaro og andre fjell 
Safari i Tanzania 
Om Altezza Travel 
Øyer i Tanzania